Tìm Hiểu Về Quả Na Xiêm: Từ Đặc Điểm Đến Lợi Ích Sức Khỏe

Quả na xiêm, hay còn được gọi là mãng cầu xiêm, là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với người dân Việt Nam, đặc biệt là ở khu vực miền Nam. Không chỉ sở hữu hương vị ngọt ngào hấp dẫn, na xiêm còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Bài viết này của Chơi Cây Cảnh sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về quả na xiêm, từ đặc điểm, giá trị dinh dưỡng đến cách trồng, chăm sóc và những công dụng tuyệt vời của nó trong đời sống.

Bán hoa quả trái cây nhập khẩu trực tiếp 100% từ ai cập chi …

Đặc điểm của Quả Na Xiêm (Mãng Cầu Xiêm)

Na xiêm có tên khoa học là Annona reticulata, thuộc họ Na (Annonaceae). Quả có hình dáng độc đáo, thường được ví như hình trái tim, với vỏ ngoài xù xì, chia thành nhiều ô nhỏ. Khi chín, quả chuyển từ màu xanh sang vàng ươm, tỏa hương thơm hấp dẫn.

Hình Dạng và Màu Sắc

• Hình dạng: Quả na xiêm có hình bầu dục hoặc hình trái tim, bề mặt lồi lõm với các múi nổi rõ. Kích thước quả khá lớn, đường kính trung bình từ 10-12cm, trọng lượng có thể lên đến 1-2kg.
• Màu sắc: Na xiêm non có màu xanh lục, khi chín chuyển sang màu vàng, vàng cam, đôi khi có đốm đỏ. Màu sắc bắt mắt cùng hình dáng độc đáo khiến na xiêm trở nên nổi bật giữa các loại trái cây khác.

Cây Na thái – Na Xiêm (ảnh thật) cho trái siêu to khổng lồ …

Mùi Vị và Cảm Quan

Thịt quả na xiêm có màu trắng sữa, mềm mịn, vị ngọt đậm đà đặc trưng. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh mát tan chảy trong miệng cùng hương thơm dịu nhẹ, dễ chịu. “Dễ ăn như na xiêm” – câu nói dân gian đã phần nào thể hiện được sự hấp dẫn của loại quả này.

Giá Trị Dinh Dưỡng của Quả Na Xiêm

Na xiêm không chỉ ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Vitamin và Khoáng Chất

Trong 100g na xiêm có chứa:

• Năng lượng: Khoảng 94 kcal
• Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa
• Vitamin C: Khoảng 8mg, tăng cường miễn dịch
• Kali: Điều hòa huyết áp
• Canxi và Magie: Cần thiết cho xương và răng
• Vitamin nhóm B: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng

Cách làm sinh tố mãng cầu xiêm, bơ hay mãng cầu sữa chua cho bé

Lợi Ích cho Sức Khỏe

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, na xiêm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong na xiêm giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ giúp cải thiện chức năng đường ruột, ngăn ngừa táo bón.
• Điều hòa huyết áp: Kali giúp kiểm soát huyết áp, tốt cho tim mạch.
• Chống viêm và ngăn ngừa ung thư: Các chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giảm nguy cơ ung thư.
• Tốt cho hệ thần kinh: Vitamin nhóm B hỗ trợ chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ.
• Tốt cho bà bầu: Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Cách Trồng và Chăm Sóc Cây Na Xiêm

Chơi Cây Cảnh sẽ hướng dẫn bạn cách trồng và chăm sóc cây na xiêm tại nhà:

Điều Kiện Sinh Trưởng

• Đất: Đất tơi xốp, giàu dinh dưỡng, thoát nước tốt, độ pH từ 5.5 – 6.0.
• Khí hậu: Nhiệt độ thích hợp từ 25-30 độ C, cây ưa nắng.

1 Na (Mãng cầu) Đài Loan | CHÍNH GỐC, GIÁ TỐT | Vinfruits

Kỹ Thuật Trồng

• Nhân giống: Bằng hạt hoặc chiết cành.
• Khoảng cách trồng: 3x3m hoặc 3x4m.
• Bón phân: Bón lót phân hữu cơ trước khi trồng, bón thúc định kỳ bằng phân NPK.
• Tưới nước: Tưới nước đều đặn, đặc biệt là mùa khô.
• Phòng trừ sâu bệnh: Thường xuyên kiểm tra và xử lý kịp thời các loại sâu bệnh hại cây.

Cách Sử Dụng và Bảo Quản Quả Na Xiêm

Cách Sử Dụng

• Ăn tươi: Gọt vỏ, bỏ hạt, ăn trực tiếp.
• Làm sinh tố: Xay nhuyễn với sữa, đường, đá.
• Làm kem: Trộn thịt na xiêm với sữa, đường, kem tươi, làm đông.
• Làm nước ép: Ép lấy nước cốt, thêm đường, đá.

Bảo Quản

• Nhiệt độ phòng: 2-3 ngày.
• Tủ lạnh: 1-2 tuần.
• Đông lạnh: 3-6 tháng (cắt miếng, bọc kín).

Ứng Dụng của Na Xiêm trong Y Học Dân Gian

Trong y học dân gian, na xiêm được sử dụng để:

• Chữa tiêu chảy: Sử dụng na xiêm xanh phơi khô, sắc nước uống.
• Trị viêm họng: Kết hợp na xiêm với các vị thuốc khác.
• Kháng viêm, kháng khuẩn: Chiết xuất từ na xiêm có tác dụng ức chế vi khuẩn.
• Hỗ trợ điều trị bệnh lao phổi: Vỏ thân cây na xiêm sắc nước uống.

Cây MÃNG CẦU GAI (MÃNG CẦU XIÊM), siêu SAI QUẢ, giá trị dinh …

Kết Luận

Quả na xiêm là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng bài viết của Chơi Cây Cảnh đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về quả na xiêm. Hãy bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống của bạn để tận hưởng những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm về kỹ thuật trồng và chăm sóc cây na xiêm!