Thành phần và tác dụng của cây thù lù trên sức khỏe
Cây thù lù, hay còn gọi là cây bôm bốp, tầm bóp, thù lù cạnh, bùm bụp hay cây lồng đèn, có tên khoa học là Physalis angulata, là một loại cây thân thảo thuộc họ cà, xuất phát từ Châu Mỹ nhiệt đới và sống như cỏ dại. Loại cây này có nhiều đặc tính độc đáo và rất đáng để khám phá.
NỘI DUNG
Cây thù lù – Một vẻ đẹp hoang dại
Cây thù lù có thân cây cao khoảng 50 – 90cm, thuộc loại cây rụng lá nhiều cành. Thân cây thường rủ xuống và có hình dạng góc cạnh. Lá mọc so le, hình bầu dục, chữa thùy hoặc không chia thùy, dài khoảng 30 – 35mm, rộng 20 – 40mm; cuống lá dài từ 15 – 30mm. Hoa mọc đơn độc, có cuống mảnh, dài khoảng 1cm. Đài cây hình chuông, có lông, chia ra từ phía giữa thành 5 thùy, tràng hoa màu vàng tươi hoặc màu trắng nhạt, đôi khi có chấm màu tím ở gốc, chia thành 5 thùy.
Quả thù lù – Hương vị tuyệt vời và lợi ích cho sức khỏe
Cây thù lù có quả mọng tròn, nhẵn, lúc non có màu xanh, khi chín có màu đỏ, có đài lớn với quả, dài khoảng 3 – 4cm, rộng 2cm, bao phủ bên ngoài giống như cái túi, và có nhiều hạt hình thận. Khi bóp quả, nó phát ra âm thanh bộp. Cây có khả năng đạt khả năng phát hoa và cho quả quanh năm. Một bộ phận của cây thù lù có thể được sử dụng làm thuốc và có tên dược là Herba physalis Angulatae.
Cây thù lù có ăn được không?
Cây thù lù chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và hoạt chất tốt như các alkaloid, cacbohydrat, chất xơ, chất béo, protein, cùng với các loại vitamin như vitamin A, C… Ngoài ra, cây thù lù còn chứa nhiều loại khoáng chất như magie, kẽm, sắt, photpho.
Các thành phần dinh dưỡng trong cây thù lù giúp cung cấp các tế bào bạch cầu, giúp loại bỏ các chất lạ hoặc vi khuẩn, khử độc và sản xuất kháng thể trong cơ thể.
Cây thù lù là một loại thực phẩm rất tốt và cần thiết cho sức khỏe con người, tuy nhiên chúng ta cần ăn đúng lượng, không nên ăn quá nhiều so với nhu cầu cơ thể.
Tác dụng của cây thù lù đối với sức khỏe
Dưới đây là một số tác dụng thú vị mà quả thù lù mang lại cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết:
1. Phòng bệnh tim, giảm lượng cholesterol trong máu
Cây thù lù chứa một lượng lớn vitamin C, giúp bạn tránh xa các gốc tự do có thể gây hại cho các mạch máu, từ đó giúp bạn giảm thiểu các vấn đề liên quan đến tim. Lượng vitamin C và vitamin A trong cây thù lù có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giúp bạn tránh các bệnh liên quan đến cholesterol cao như bệnh đột quỵ.
2. Ngăn ngừa tổn thương mô cơ trong cơ thể
Vitamin C có trong cây thù lù giúp cơ thể chống lại đau nhức và tổn thương sau khi tập thể dục. Nếu bạn thường xuyên tập thể dục hoặc có công việc đòi hỏi sự vận động nhiều, cây thù lù có thể hỗ trợ bạn giữ cho các mô cơ của mình tốt hơn.
3. Điều trị ung thư và tăng cường sức đề kháng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ một lượng thực phẩm giàu vitamin C như quả thù lù có thể giúp điều trị nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư miệng. Đồng thời, các thành phần dinh dưỡng trong cây thù lù có thể cung cấp sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn chống lại bệnh tật.
4. Giữ cho mắt khỏe mạnh
Việc tiêu thụ một lượng cây thù lù có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày về vitamin A. Vitamin này giúp ngăn ngừa khô mắt, giúp mắt thích nghi tốt hơn với bóng tối và ánh sáng. Hơn nữa, nó còn giúp giữ cho võng mạc của bạn khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể.
5. Hỗ trợ điều trị cảm lạnh và hạ sốt
Cảm lạnh và ho là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn đang suy yếu. Để đảm bảo bạn không bị các triệu chứng này, hãy tiêu thụ một lượng cây thù lù để cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể hàng ngày.
6. Điều trị tiểu đường và phòng ngừa sỏi tiết niệu
Cây thù lù chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường insulin trong máu, tức là nó có khả năng hỗ trợ điều trị tiểu đường. Ngoài ra, vitamin A trong cây thù lù giúp hình thành lượng canxi photphat, có ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển sỏi tiết niệu.
Nếu bạn muốn khám phá thêm về cây thù lù và các loại cây cảnh khác, hãy truy cập Chơi cây cảnh – Nơi chia sẻ kinh nghiệm trồng và chăm sóc cây cảnh. Hãy tận hưởng những lợi ích mà cây thù lù mang lại và bắt đầu trồng và chăm sóc cây cảnh trong ngôi nhà của bạn ngay hôm nay!
